Selbstsabotage

Kommen Sie sich manchmal vor wie eine Marionette, die in bestimmten Situationen wie fremdgesteuert fühlt oder handelt? Es erscheint Ihnen, als seien Sie einem inneren Autopilot wie ausgeliefert? Haben Sie vielleicht schon erfolglos probiert, diese Selbstsabotage zu ändern?

Wenn man plötzlich kein Wort mehr herausbekommt

Damit sind Sie nicht allein. Unbewusste Selbstsabotage betrifft sehr viele Menschen.

Angelika (42) erzählte mir:

„Es ist zum Verrücktwerden! Auf der Arbeit leite ich ein Team von fünf Leuten, privat bin ich im Elternvorstand. Ich stehe also regelmäßig vor Gruppen. Und trotzdem passiert es mir immer wieder: Wenn ich auf einem Seminar bin, fühle ich mich klein, unbedeutend und bekomme kaum ein Wort raus – selbst bei solch einfachen Sachen wie einer Vorstellungsrunde. Dabei sind die Menschen freundlich und nett! Wie kommt das?“

Und Gabi (47) berichtete folgendes:

„Ich wache am Wochenende auf und die Wohnung ist kalt, weil die Heizung ausgefallen ist. Nur wäre es ja selbstverständlich, sofort den Vermieter anzurufen. Aber ich sitze wie gelähmt vor dem Telefon und traue mich nicht, ihn am Samstag zu nerven. Solche Sachen passieren mir immer wieder! Und es fühlt sich an, als würde mich jemand zurückhalten. Wenn ich aber für andere Menschen etwas erledigen soll, mache ich das ruckzuck!“

Selbstsabotage: Wenn ein Muster die Regie übernimmt

Kennen Sie solche Gefühle? Angelika und Gabi sind in den beschriebenen Situationen wie fremdgesteuert und ihren Verhaltensmustern ausgeliefert. In anderen Lebensbereichen fühlen und handeln sie völlig angemessen, doch zu bestimmten Gelegenheiten springt ein Muster an. Und das übernimmt vehement die Regie.

Im Coaching kappen wir gemeinsam diese unsichtbaren Marionettenfäden. Dann heißt es „Good bye Selbstsabotage“. Frei von alten Programmierungen können Sie dann endlich ein neues, ganz eigenes Verhalten entwickeln, das Sie jeder Situation anpassen können. Auch Ihre Gefühle passen dann wieder zu Ihnen, zu Ihrer Persönlichkeit und den Gegebenheiten.

Das bedeutet für Sie: mehr Individualität, mehr Authentizität, ein besseres Leben!

 

“Liebe Frau Mergel, Gestern hatte ich tatsächlich keine Hemmungen mehr, Geld für meine erfolgreiche Arbeit zu verlangen. Die Klientin war ganz glücklich mit der Arbeit und hat mich gerne bezahlt. Jetzt habe ich wirklich Hoffnung, dass ich von meiner Arbeit besser leben kann und endlich angemessen und guten Gewissens bezahlt werde.“ Laura, Beraterin

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